Afvallen met sport? Volhouden is belangrijker dan fanatiek beginnen
Iedereen kan beginnen met sporten. Maar wie wil afvallen, weet dat volhouden de echte uitdaging is. In dit artikel lees je waarom een goede mindset belangrijker is dan een vliegende start – en hoe je sporten onderdeel maakt van je levensstijl. De valkuil van motivatie Veel mensen starten vol enthousiasme. Nieuwe sportkleding, een strak schema, … Lees verder